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キーワード

鎮痙　整腸

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シトラスのさわやかな香りが心を元気にしてくれる

オレンジピールは、ビターオレンジの果皮を乾燥させたもの。

スィートオレンジを混ぜることもある。

ビタミンCが豊富で、抗うつ効果もあり、心を元気にしてくれる。

不安で眠れないときのほか、仕事や勉強の合間のリフレッシュをしたいときに使用するといい。

また、腸の働きを正常に保ち、便秘や軽い下痢にも効くといわれている。

作用

鎮痙、健胃、整腸、鎮静、消化機能促進

味と香り

オレンジの香りと甘みの中に、果実の皮らしいかすかな苦味がある。

飲み方

大さじ２をくだき、７分蒸らす。

注釈