ハーブ全集 > 季節のトラブル 冬 > 12月 翌朝に疲れを持ち越さないバスソルト

キーワード

疲れ バスソルト

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▮つかい方 & つくり方

塩(大さじ3杯)、ベルガモット(3滴)、クラリセージ(2滴)をミックスすると、バスソルトの出来上がり。

 

▮ポイント

遅く帰宅したときこそ、湯船につかり、溜まった疲れを解消しましょう。

湯船につかると、体の奥の体温が上がり、深い眠りにつけます。

 

▮ベルガモット

気持ちの切り替えができる。

 

▮クラリセージ

深いリラックスができる。