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キーワード

疲れ　バスソルト

関連

精油・ベルガモット　精油・クラリセージ

翌朝に疲れを持ち越さないバスソルト

▮つかい方　＆　つくり方

塩（大さじ３杯）、ベルガモット（３滴）、クラリセージ（２滴）をミックスすると、バスソルトの出来上がり。

▮ポイント

遅く帰宅したときこそ、湯船につかり、溜まった疲れを解消しましょう。

湯船につかると、体の奥の体温が上がり、深い眠りにつけます。

▮ベルガモット

気持ちの切り替えができる。

▮クラリセージ

深いリラックスができる。