胃の不調
鎮静、抗炎症成分を含み
胃の痛みや炎症を鎮める
胃の不調を鎮めるには？
胃がストレスや疲労で疲れているときには、ペパーミントティーがおすすめ。
ペパーミントには、胃腸や肝臓、胆のうの働きを促す作用があり、胃の痛みや胃もたれなどのトラブルを解消する。
胃が痛むときにティーを飲むと、鎮静、抗炎症成分が胃に直接触れて、不快感を和らげる。
ブレンド
ベース：ペパーミント
飲み方・・・胃が痛むとき。１日２～３回を目安に。
注意点・・・幼児には使用しない。
作用・・・鎮静、鎮痙
ブレンドするハーブ
ジャーマンカモミール
胃炎や胃潰瘍に最も多く用いられるハーブで、飲みやすく、世界中の人々に愛されています。
痛みや、炎症があるときにブレンドして飲用してみましょう。
体が温まり、香りでリラックス。
炎症を抑え、胃酸の過剰な分泌や痛みを鎮めます。
外用として、胃のあたりに貼る温湿布にもなります。
ネトル
かつては、繊維をつくる材料として栽培されたネトル。
クロロフィルやケイ素を含み、炎症があるときに使用すると、炎症部分の粘膜を保護し、回復を早めるとされた。
また、鉄分が、炎症によって失われた血液の栄養分を補い、貧血を予防します。
味に癖がなく、ベースのハーブの味わいを邪魔をしない。
オレンジピール
もともと、不安や孤独感による不眠症や抑うつ状態に処方されていたハーブ。
とくにストレスによる胃腸の不調にやさしく働きます。
元気がなく、食欲がないときにも。
芳香成分が、胃の機能を高めて、胃本来の働きを取り戻すので、精油もおすすめです。
キーワード
胃の不調
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